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阿霞菜園
KNOW-HOW · 2026/08/08

立秋後的菜園:高溫與菜價的日常

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A vibrant assortment of fresh shiitake mushrooms and vegetables on a wooden table, perfect for healthy cooking.

立秋剛過,西螺仍熱得像蒸籠。雨後烈日讓葉菜受不了,阿霞姨帶你看看菜園現況與當季怎麼挑、怎麼吃。

各位老客人、新朋友,大家好,我是阿霞。今仔日是八月八號,禮拜六。前幾天剛剛過了立秋,但是老實講,咱西螺這邊一點秋天的感覺攏無。早起去菜園巡一圈,太陽就已經曬到頭皮發麻,溫度計一看還是三十三、三十四度。立秋對咱來講,只是日曆上的字而已,真正要等到秋天涼爽,可能還得再等一個多月。

A vibrant collection of fresh green guavas and leaves harvested in a farm located in Pakistan.
Farmer trimming tree branches in a sunlit orchard with blooming branches.

這幾天最讓我傷腦筋的,就是「雨後曝曬」的問題。前陣子午後陣雨下得滿大的,田裡面濕透透,結果雨一停,太陽馬上出來,而且不是普通的太陽,是那種烈日。田裡面就像一個大蒸籠,高溫加上高濕度,菜根受不了,葉子也容易枯黃。種菜的人最怕就是這種天氣,不是旱就是澇,好不容易菜長大了,一場雨一曬,就去了了。

Vibrant green guavas hanging from a branch, surrounded by lush leaves in natural sunlight.
A person working in a budding apple orchard during springtime, showing nature's renewal.

空心菜是我們夏天最常種的葉菜之一,它本來就愛熱,但是這陣子的氣候連空心菜都喊救命。空心菜的最怕氣候突然變化,雨下多了一放晴,葉片薄薄的,一被烈日強光打到,整片就像被燙到一樣,發黃、軟掉。我這幾天巡空心菜田,看到一些葉緣已經枯掉了,心裡真的不捨。正常時期空心菜批發價可能十幾元,但是遇到這種氣候,產量大幅減少,聽說市場價格曾經飆到每公斤七、八十元,漲了快七倍。不是我們愛漲價,是真的種不出來,搶收的成本也高了。

A picturesque orange orchard in a lush green field, showcasing ripe oranges on trees.
A small mushroom growing amidst vibrant moss and fallen leaves in a sunlit forest setting.

為了保住收成,我這幾天都有加僱工人來幫忙搶收。夏季種菜就像作戰一樣,跟時間賽跑。菜熟了不能慢慢等,等一天就老一天,等過了頭就不能賣了。而且每一株菜採收起來,都要人工檢查,把枯黃的、受損的部分摘掉。你想想看,本來一株菜可以整棵賣,現在要剝掉一些,能出貨的量就少了快三到五成。工人薪水也要照付,這些成本加起來,菜價自然就高了一些。但是大家愛吃新鮮、安全的菜,我們就得費心處理。

Colorful assortment of fresh vegetables in a local market setting.
A man works with a shovel in a sunlit orchard, surrounded by lush trees.

除了空心菜,小白菜、青江菜、油菜這些葉菜類也攏真受氣候影響。小白菜生長快,但是根系較淺,遇著田裡淹水,根就爛掉。青江菜本來是比較喜歡涼爽天氣的,夏天種它本來就比較勉強,現在這種高溫高濕的環境,更是難照顧。油菜稍微好一些,但是葉面大容易積水。這些菜的價格這幾天也都有波動,聽說批發市場那邊,一些平常十多元的葉菜,也衝破四十元了。整體到貨量也減少了,平常一天的蔬菜供應量可能有一千公噸,最近聽說只剩七百多公噸,整體平均批發價也拉高了六成以上。所以大家去市場買菜感覺變貴了,真的是產地的狀況如此。

Explore the vivid celosia fields in rural Thailand set against a lush mountainous backdrop.
Close-up of a plumber installing a radiator pipe using specialized tools.

雖然菜價高了些,不過阿霞我還是堅持不用農藥。這幾十年來種菜,我一直覺得土地要顧好,人吃到肚子裡的東西也要安全。無農藥種植說起來簡單,做起來是真辛苦。蟲害就在那裡,不用農藥就要用手抓、用物理方式防治。有時候看到菜被蟲咬了不捨,但是也換來心裡的踏實。很多老客人跟我買菜,就是信賴我這個人,信賴我種的東西是安全的。這份信任不能為了節省成本、搶產量就丟掉。所以即使天氣再壞、蟲再多,我還是照常顧著。颱風天過後,我更加不敢掉以輕心,雨水的衝擊對土壤的影響很大,要等土壤乾一點再施肥、再處理。雖然無農藥種植的產量比較不穩定,但是對自己和對消費者的健康,是值得的。

A rural farmer managing trees with a ladder in a lush orchard setting.
A woman with short black hair in a yellow outfit seated at a vanity mirror stylish room.

菜價這幾週可能還會繼續高著。立秋前後,颱風外圍環流有時會帶來一些雨,午後雷陣雨也是三天兩頭就來一次。我們產地這邊需要重新復耕、播種新的菜苗。但是溫度沒辦法一下子降下來,菜苗生長的速度也慢。所以西螺果菜市場那邊預估,菜價在高檔波動的壓力可能還要持續數週,等到天氣回穩或者是溫室型葉菜順利供應上市。大家如果最近看到菜價貴,不要著急,這是天氣作弄,等秋天天氣涼了,菜慢慢長回來,價格就會回穩。這時候就是多忍耐一下,挑當季最好吃的來吃就好。

Two men picking oranges on a farm using baskets, showcasing rural agriculture.
A vibrant display of assorted leafy greens including cabbage, kale, and lettuce at a market.

最近菜園裡頭也有少數比較耐熱的作物還不錯。像是我種了一點紅鳳菜,它比較不怕熱,顏色又漂亮,炒起來有點滑滑的口感,營養也豐富。還有地瓜葉,地瓜葉簡直是夏天的英雄,不管天氣多熱,只要有水給它,它就能長得好好的。地瓜葉不用什麼特別照顧,病蟲害也少,無農藥種起來很有成就感。這幾年我也試著種了些皇宮菜,也就是落葵,它耐熱性真強,而且口感滑嫩,很多客人一開始不認識,吃過一次就愛上了。這些菜在夏天就是老天爺賞賜我們的,價格也相對平穩,大家最近如果怕葉菜貴,可以多挑這些來吃。

Close-up view of a versatile toolkit featuring wrenches, sockets, and a red cloth for maintenance needs.
Close-up of a banana cluster on a tropical plantation with green leaves.

說到吃,阿霞來分享一道簡單的家常菜。最近天氣熱,大家胃口可能不太好,我來教大家做一道「涼拌地瓜葉」。做法真簡單。先將地瓜葉洗乾淨,較粗的梗可以用手撕掉外皮,這樣吃起來口感比較細緻。燒一鍋水,水滾了之後放一點鹽巴、幾滴油,把地瓜葉下鍋汆燙。汆燙時間不用長,大約一分鐘,看到葉子全變色就可以撈起來。馬上放入冰水裡面泡一下,這樣顏色才會翠綠翠綠的,不會變黑。瀝乾水分之後,切幾段蒜頭拍碎,加一點醬油膏、一點烏醋、少許糖,喜欢吃辣的可以加一點辣椒,均勻淋在地瓜葉上,拌一拌,就是一道清爽好吃的涼拌菜了。這道菜真開胃,不會油膩,所以在夏天我們家的餐桌上常常出現。

Detailed view of a banana plant with lush green leaves and developing bananas.
Modern bathroom interior with white washbasin and tap under mirror reflecting water heater at home

另外,紅鳳菜我也推薦用麻油薑來炒。這是比較傳統的吃法。鍋子裡放一點麻油,開小火把薑絲爆香,爆香之後紅鳳菜下鍋大火快炒,加一點米酒、少許鹽巴調味就可以起鍋了。紅鳳菜本身有點特殊的味道,有的人剛開始吃不習慣,但是用麻油薑來炒,那個味道就會被蓋過去,變得很香很順口。老一輩的人說紅鳳菜補血,雖然我不是醫生不確定效果如何,但是它確實營養豐富,夏天吃這道菜,不油膩又能補充體力。大家如果有買到紅鳳菜,不妨試試看這種煮法,一定是懷念的古早味。不過紅鳳菜炒完會流出紅紅的汁液,那是正常的,那是花青素,大家不要浪費,連汁一起配飯吃才對。另外,紅鳳菜也可以拿來煮味噌湯,煮起來湯頭甘甜,加一點豆腐塊,夏天喝這種湯也是最對味的。做法也很簡單,水滾了之後把豆腐切小塊放進去,味噌用少許水化開之後加入湯裡,最後把洗好的紅鳳菜放進去,稍微煮一下就可以了。不用煮太久,紅鳳菜很嫩,煮太久會爛爛的,不好吃。

Close-up of hands adjusting a boiler system with precise instrumentation, showing maintenance work.
Man repairs electronics in a cluttered workshop, emphasizing dedication and skill.

既然今天剛好是八月八號,也是所謂的爸爸節。雖然菜園裡沒有放假這回事,但是晚上我還是會準備一頓豐盛一點的晚餐,煮幾道家人愛吃的菜。種菜人日常最期盼的,就是家人圍在一起一同吃飯那種簡單的快樂。今天除了地瓜葉,我還打算去田裡拔幾根還在長的秋葵,秋葵也是夏天的好物,耐熱又不長蟲,無農藥種的秋葵吃起來特別脆嫩,不管是涼拌還是炒蛋都好吃。飯後再来一盤冰鎮的西瓜,這就是最好 的爸爸節慶祝了。不過我們種菜的人真的沒有什麼放假的觀念,即使是過節也是早起去巡田、澆水、除草。颱風要來之前中午過後就要趕緊做好田間的排水溝清理。已經可以收的菜要趕緊收,不能收的要想辦法固定,像是搭架子那些就要先綁牢固。這些工作平常就要做,但是颱風前夕一定要再檢查一次。因為有時候就是差那麼一點點,颱風一過,全部心血就沒了。老客人常打電話來問菜價,我總是說,老天爺給多少我們收多少,颱風前該準備的準備好,其餘的就不能勉強了。農人的心情就是這樣,看天吃飯,但是腳踏實地,一步一步做就對了。爸爸節這天,我也祝福全天下的爸爸身體健康,辛苦你們了。晚上記得好好吃頓飯,不管菜是貴是便宜,全家在一起吃,就是世界上最好吃的料理了。這就是阿霞今天的菜園日誌,感謝大家的支持,我們下次再見。

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